關(guān)于OW課程與AOW課程有哪些不同這個(gè)問題，內(nèi)容之間的對(duì)比應(yīng)該會(huì)讓你更清楚地認(rèn)識(shí)它們的關(guān)系。AOW課程比之OW課程，看似前面僅僅是多了一個(gè)“A”那么簡(jiǎn)單，實(shí)則不然。當(dāng)然，兩個(gè)課程的差距也更多的體現(xiàn)在這個(gè)“A”上，因?yàn)锳OW就是OW的升級(jí)版本，也是OW的強(qiáng)化版，只有取得了OW證書之后，才可以去考取AOW證書。獲得了AOW證書，也就意味著你的潛水圈又變的開拓了。

OW課程內(nèi)容：

OW課程內(nèi)容基于教授潛水基礎(chǔ)理論知識(shí)以及水下潛水技巧。包括看視頻、隨堂習(xí)題、隨堂考試、期末考試、泳池技巧、出海。

第一步：潛水基礎(chǔ)理論知識(shí)。

首先歡迎回到學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)、考試、寫作業(yè)童年的不好回憶都來了。

視頻基礎(chǔ)潛水知識(shí)理論共計(jì)5個(gè)單元，每個(gè)單元45分鐘左右。所以你要看4-5個(gè)小時(shí)的視頻，并完成相對(duì)應(yīng)的5個(gè)單元的習(xí)題。視頻完成后教練會(huì)來講理論課程，對(duì)答案講解習(xí)題。然后發(fā)卷子考隨堂測(cè)試，共計(jì)4個(gè)單元。每個(gè)單元10道題，每單元不能錯(cuò)多于2道題。最后，期末考試共計(jì)50道選擇題，不能錯(cuò)12道題以上，即75分以上。以上考試分?jǐn)?shù)按你的教練要求為準(zhǔn)！

第二步：平靜水域。

課程理論過去了，剩下的都是實(shí)踐課。泳池技巧共計(jì)48項(xiàng)，由于技巧過多我只說幾個(gè)普遍學(xué)員比較討厭的技巧：

水下半面鏡、全面鏡排水，顧名思義就是在水下全身被水包圍的狀態(tài)下面鏡會(huì)進(jìn)水，此項(xiàng)技能就是教你如何利用鼻子吐氣排空面鏡的積水。因?yàn)槌鯇W(xué)者還沒有適應(yīng)只用嘴呼吸，在面鏡排水時(shí)候很容易用鼻子吸氣而嗆水造成恐慌。（建議在水面練習(xí)帶著面鏡咬住二級(jí)頭擤鼻涕）。

面鏡脫下帶回，其實(shí)此項(xiàng)技能難點(diǎn)還是在于排水，注意面鏡摘下和帶回的時(shí)候注意動(dòng)作要慢，否則水會(huì)因?yàn)槊骁R內(nèi)外壓力不同造成水往鼻子里沖。水下所有技巧切記慢慢來。

水下無面鏡游動(dòng)，還是鼻子容易進(jìn)水的事兒，再就是睜不開眼，在水中眼睛會(huì)刺痛。

踢腿口吹BCD，此技能是基礎(chǔ)救生技能之一，目的就是讓你模擬在氣瓶沒氣或者低壓充氣管無法給BCD充氣的情況下，在水面用口吹的方法建立你的正浮力。這項(xiàng)技巧比較難的點(diǎn)在于踢腿很累，穿著腳蹼踢腿阻力會(huì)很大，再一個(gè)就是容易光踢腿忘記吸氣吹進(jìn)BCD導(dǎo)致手忙腳亂沉下去。

打平身體游動(dòng)保持Trim狀態(tài)，個(gè)人認(rèn)為水下游動(dòng)還是潛水最主要的技巧之一，畢竟咱們下水是要游起來的，所以這個(gè)技巧比較難的是如何打平自己的身體游動(dòng)，很多新手都很難做到打平身體，導(dǎo)致一直往上游或者一直往下掉。

剩下的技巧相對(duì)比較簡(jiǎn)單，遵循教練的指導(dǎo)就好了，完成泳池所有技巧以后就可以期待出海進(jìn)行第一次水下探險(xiǎn)了。

第三步：開放水域潛水（出海）。

到這里恭喜你進(jìn)入OW課程的最后一個(gè)階段了，也是最有意思的階段。出海總共分為兩次，每次出船都有兩潛，共計(jì)4次潛水來完成開放水域課程。在出海的過程中會(huì)復(fù)習(xí)泳池中的技巧，并體驗(yàn)在大海里游動(dòng)的感覺。同樣泳池中提到的比較難的技巧也會(huì)在海中進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。

出海的四潛結(jié)束，如果你的教練對(duì)你的表現(xiàn)滿意的話，你就可以得到你的OW潛水證書了。

AOW課程內(nèi)容：

AOW課程內(nèi)容基于OW的基礎(chǔ)技巧，提供了更多的探險(xiǎn)潛水的選擇。坦白的說就是需要完成5項(xiàng)探險(xiǎn)潛水課程，其中PADI規(guī)定兩項(xiàng)課程為AOW的必修課——深潛和水底導(dǎo)航。除了這兩項(xiàng)必修課，剩下的三個(gè)探險(xiǎn)潛水課程你可以從高海拔潛水、船潛、洞穴潛水、深潛、延遲水面浮標(biāo)（DSMB）、數(shù)碼水底成像、水底自然、察家、Dive Against Debris、潛水員水中推進(jìn)器（DPV）、放流潛水、干式防寒衣、髙氧空氣、魚類識(shí)別、全面鏡潛水、冰潛、夜?jié)摗㈨敿庵行愿×Α⒀h(huán)呼吸器、搜索與尋回、獨(dú)行俠、鯊魚保育、側(cè)掛氣瓶、水底自然觀察家、水底導(dǎo)航、沉船潛水中選出三個(gè)來進(jìn)行探險(xiǎn)潛水（因?yàn)榈赜颉⑺颅h(huán)境不同以及每個(gè)潛店的設(shè)備不同，有些探險(xiǎn)潛水在你所選的潛店并不提供，請(qǐng)遵循當(dāng)?shù)貪摰甑囊?guī)定來進(jìn)行選擇并依照PADI年齡限制規(guī)定選擇你喜歡的潛水課程）。

進(jìn)階第一步：潛水基礎(chǔ)理論知識(shí)。

都說潛水看大貨（大魚）看命，其實(shí)你AOW的理論要寫多少東西也看你的命，如果你選擇的潛店，在用老的習(xí)題版本，恭喜你可以去體驗(yàn)一把抄書抄到手抽筋吧，5項(xiàng)體驗(yàn)潛水的課程足夠讓你寫一下午作業(yè)抄一下午書。如果你走運(yùn)，潛店用的是新教材，那你也必須認(rèn)認(rèn)真真看看書，花多一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間去了解潛水知識(shí)，畢竟潛水也是有危險(xiǎn)的。新教材相對(duì)輕松些，全部是選擇題，但知識(shí)點(diǎn)仍然需要你去翻閱厚厚的一本書去找。無論如何，花一些時(shí)間在享受陽光和沙灘的同時(shí)多看看那本書吧。

進(jìn)階第二步：開放水域探險(xiǎn)潛水。

AOW課程中包含的實(shí)踐課其實(shí)更多的體現(xiàn)在Advanced上面，在OW課程中學(xué)到的技巧，在AOW階段都會(huì)得到進(jìn)一步的升華。當(dāng)然，相對(duì)OW來說AOW的課程也更接近于帶你FD（Fun Dive）。在你做完5潛后你就可以成為正式的進(jìn)階開放水域潛水員啦！

編輯：趙寧